Sretan ljubavni odnos je što svi zaslužujemo, ali moramo naučiti kako se razvijati zajedno u ljubavnoj vezi ili braku, kao i u drugim odnosima. Kako možemo razvijati bezuvjetnu ljubav? Davanje i primanje. Oslobađanje od strahova. Šest korisnih savjeta o kojima vrijedi bar razmisliti.
6 savjeta za sretan ljubavni odnos
1. Bilo da je taj odnos romantične prirode ili platonske prirode njegujte bezuvjetnu ljubav, umjesto ovisnosti i same privrženosti. Ono što većina ljudi naziva ljubavlju ili zaljubljivanjem, zapravo nije ljubav, to je vezanost. Bezuvjetna ljubav je stanje uvažavanja osobe koju volimo u punom smislu te riječi, ali u onoj mjeri u kojoj i sami sebi uvažavamo. Ono što mi zovemo ljubavlju, a to je zapravo vezanost, je potreba za drugom osobom. To znači da ispunjavaš neku potrebu koju se ne osjećam sposobnom ispuniti za sebe, i tako osjećam prazninu kad te nema, jer odsutnost tebe znači da će ta potreba biti neispunjena. I stoga moja sreća ovisi o tome što radiš, a ne što ja činim. To je privrženost. to nije prava bezuvjetna ljubav. Ipak, u tome stanju ne možemo biti od 0 do 24 sata, jer je to nemoguće s obzirom na našu prirodu. Čak i oni za koje znam, a koji su prilično dobri u kultiviranju toga u platonskim odnosima, još uvijek to nisu savladali kada su u pitanju romantične veze. To ne znači da morate naučiti kako ostati u odnosima s ljudima koji vam štete, ili s kim zapravo ne osjećate užitak dok ste u blizini te osobe.
Sva duhovna praksa posvećena je otkrivanju kako bezuvjetno voljeti. Svaka stvar koju radiš donosi više sreće, svaka stvar koju činiš donosi ti više mira, sve što će te naučiti bilo koji tip gurua za samopomoć, pomoći će vam da dođete u kontakt s učenjem kako bezuvjetno voljeti. Vaša potraga za višim stanjem svijesti je ista stvar kao potraga za bezuvjetnom ljubavlju. Dakle, doslovno, sve što učinite što je od koristi u vašem životu pomoći će vam da prakticirate bezuvjetnu ljubav naspram ljubavne ovisnosti.
2. Razvijajte i njegujte ljubav prema sebi. Vaši odnosi nisu ništa više od ogledala odnosa koji imate sa samim sobom. Nemoguće je da budete u bilo kojoj vezi koja nije točno ogledalo nekog aspekta vas osobno. Tvoj odnos sa samim sobom. Dakle, ako poboljšate odnos sa sobom, svi vaši odnosi izvana će se promijeniti na bolje. Ako želite započeti sretan ljubavni odnos morate početi razmišljati o onome što vas najviše preokupira, govoriti stvari i poduzimati akcije koji su u skladu s ljubavlju prema sebi, koji su u skladu s vašim najvišim dobrom. U središtu svakog većeg problema u vezi je problem između tebe – vas samih. Kada je koncept sebe oštećen, i vaši odnosi će se pokazati oštećenim. I ništa ne radi brže na poboljšanju vaših odnosa nego poboljšati svoju kvalitetu i količinu ljubavi prema sebi.
3. Radite na otkrivanju i oslobađanju svojih strahova u vezi s odnosima. Ništa ne šteti odnosu ili vašem životnom iskustvu općenito više od straha. I ne postoji niti jedno ljudsko biće inkarnirano na ovoj planeti koje nema neku vrstu straha u odnosu na bilo koje odnose i u odnosu na ljubav. Možda ste čuli izraz: “Svi smo mi budale u ljubavi”. Postoji stvarni biološki razlog zašto. Ljudi se rađaju oko tri mjeseca prijevremeno. Da smo rođeni potpuno razvijeni na način na koji su drugi sisavci, ne bismo uspjeli proći kroz majčin rodni kanal. Budući da smo rođeni nezreli, apsolutno nemamo načina zadovoljavanje naših potreba u prvih nekoliko mjeseci života. Dakle, naš opstanak u potpunosti ovisi o našim skrbnicima. Više od toga, naš opstanak u potpunosti ovisi o tome da nas naše majke i očevi vole. Prva stvar koju naučimo u životu je da ako nas naši roditelji ne vole, naše potrebe neće biti zadovoljene i na kraju ćemo umrijeti. Zbog toga postaje vrlo važno da činimo sve što možemo da dobijemo ljubav. Jer naš mozak, koji je naravno organ zadužen za opstanak, izjednačava ljubav s preživljavanjem. Simpatički živčani sustav zadužen je za našu reakciju preživljavanja. Dio našeg mozga koji se naziva hipotalamus, koji je primitivni dio mozga, pokreće naš simpatički živčani sustav da reagira kada uoči opasnost. Ovu reakciju nazivamo “Odgovor na borbu ili bijeg”. Postati svjestan svojih strahova je prvi korak, a hrabrije razmišljanje u odnosu na naše strahove je drugi korak.
4. Komunicirajte u potpunosti. Ne možete biti u uspješnoj vezi i uskratiti bilo koji aspekt sebe. To je kao da očekujete da će netko nekoga voljeti koji nije ni prisutan u sobi. Postala je pomalo banalna izreka: “Komunikacija je ključna u odnosima”, ali to je ne čini ništa manje istinitom. Komunikacija je ključna u odnosima. Možete zadovoljiti samo nečije potrebe i želje ako znaš kako se netko osjeća. Ako se još ne osjećate sposobnim da se verbalno izrazite, napišite pismo svom partneru. Svaka vrsta izražavanja je apsolutno od koristi.
5. Svaki odnos u koji uđete potaknut će nove želje. A vaša sreća na ovoj planeti ovisi o tome da budete u korak s tim novim željama, o tome da li ćete se uskladiti s njima i dopustiti im da se ostvare. To znači da ne možete ostati u vezi i biti sretni, osim ako se sam odnos ne oblikuje tako da odgovara toj novoj želji. Osim ako sam odnos nije stvar koja se razvija. Jedina nada da ćemo zadržati našu vezu dugoročno je ako odnos uspije postati ono što oboje želimo. To ne znači da se vaš partner mora promijeniti kako bi odgovarao vašim novim željama, ili da se vi morate mijenjati kako biste odgovarali njihovim. Ako nam je želja da s nekim doživimo doživotnu ljubav, možete se uskladiti s tom željom, naravno, razvijajući misli koje omogućuju da se ta želja ostvari i čineći djela naspram toga. Univerzum će vas uskladiti s nekim tko ima iste želje i težnje kao i vi. Zakon privlačnosti upravlja i povezuje vas s odnosima koji najviše služe vašem duhovnom i mentalnom rastu. To znači da možete vjerovati da će vas svemir uskladiti s nekim koji se nevjerojatno slaže sa svim vašim pozitivnim aspektima i također fantastično odgovara svim vašim ne tako pozitivnim aspektima. To je sjajan način gledanja u ogledalo. Nema većeg ogledala od odnosa. U vezama je dobra ideja sjesti otprilike svake godine, mogli biste to činiti i češće od toga, ali, svake godine barem da sjedneš i da napišeš kompletan popis onoga što želiš i što ti treba. A onda se sastaju oba partnera i uspoređuju taj popis i pitaju se iskreno, a ne nepošteno, „Poklapaju li se želje ove druge osobe s mojim željama i željama? Ili idu u suprotnom smjeru?” Ako idu u suprotnom smjeru od toga, ne možemo ostati sretni i biti s tom osobom u isto vrijeme. To je apsolutno. Vrijeme je da restrukturirate odnos i otvorite ga kao knjigu kako biste omogućili da oboje idete u smjeru. Budući da ljudi pretpostavljaju duboku povezanost između ljubavi i opstanka, kada se osjećamo kao da nam je potrebna ljubav prema nekome, iznenada se aktiviraju naši mehanizmi preživljavanja. Dio našeg mozga koji počinje vladati u odnosu na objekt naše ljubavi je naš primitivni mozak. Kada je naš primitivni mozak zadužen za naše ponašanje i postupke, više ne možemo ostati racionalni u odnosu na onoga od koga želimo ljubav. A kada se osjećamo ugroženi mogućnošću gubitka ljubavi, naša tijela reagiraju kao da je ugrožen naš opstanak. Drugim riječima, kada se čini kao da bismo mogli izgubiti ljubav, biokemijski reagiramo na sličan način kao što bismo reagirali da nas drže pod vodom.
6. Počnite prepoznavati i počnite liječiti svoje ljubavne obrasce. Pod ljubavnim obrascima mislim na to da su ljudi skloni pronalaziti ljubavne situacije i životne situacije koje zrcale njihovo prvo očekivanje u vezi ljubavi. I vaše prvo očekivanje kako bi ljubav trebala izgledati i trebali biste osjećati, jeste vaš dom. Ako ste u odgoju imali nezdrave situacije u odnosu na ljubav, vrlo je vjerojatno da ćete se nastaviti nalaziti u istoj situaciji, u istim okolnostima, stoga mnoge zlostavljane žene i dalje pronalaze nasilne supružnike nakon što dosegnu određenu dob u kojoj počinju izlaziti. Pronalazimo ljude i nalazimo prijatelje koje odražavaju odnose koje smo imali kad smo bili djeca s prvim ljudima koje smo zavoljeli. Ono što ćete početi je da mrzite iste stvari kod svojih partnera i prijatelja koje ste mrzili zbog svog primarnog odnosa s roditeljima. Takva vrsta ljubavnog odnosa dovodi vas da očekujete u svim ostalim vašim vezama isto. Ako ste imali roditelje ili nekoga drugog da se brine o vama dok odrastate, jedna od vaših primarnih veza za koju ste osjećali da niste dobili ljubav koja vam je potrebna, nastavit ćete to pokušavati reinkarnirati uvijek iznova jer je vaš mozak mehanizam samoiscjeljenja. Pokušat ćete dobiti onu vrstu ljubavi koja vam je bila potrebna od osobe s kojom ste u vezi ili braku.
